Խորհրդածող դերասաններ և դերասանուհիներ. Ցուցակը լուսանկարներով

Նրանք ասում են, որ մեդիտացիան կարող է ամենաիսկական հրաշքները գործել մարդու հետ: Խորհողը կարող է ամբողջովին մաքրել իրեն բացասական էներգիայից, դառնալ հոգեբանորեն կայուն և գտնել այն ներքին ներդաշնակությունը, որի մասին գրված է գրքերում: Չե՞ս հավատում ինձ Եվ որոշ աստղեր հավատում են: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի ցուցակ ՝ դերասանների և դերասանուհիների լուսանկարներով, ովքեր խորհում են: Ավելին, այս հայտնի մարդիկ վստահ են, որ առանց մեդիտացիայի չեն կարողացել հասնել իրենց բարձունքին:

Միշել Յեո

• «Գեյշայի հուշերը»
• «Մարկո Պոլո»
• Կռանալով վագր, թաքնված վիշապ:

Դերասանուհին, որը քննադատները անվանում են «մարտաֆիլմերի առաջին տիկին», ծնվել է Մալայզիայում ՝ բուդդայական ընտանիքում: Նա այս տարիների ընթացքում չի փոխել իր համոզմունքները և շատ ժամանակ է տրամադրում մեդիտացիային: Միշելը կարծում է, որ հոգևոր պրակտիկան այն է, ինչը պետք է լինի քո ներսում, այդ ժամանակ ամբողջ աշխարհը կբացվի քո առաջ: Նրա կարծիքով, յուրաքանչյուրը կարող է հասնել լուսավորության և ներդաշնակ լինել իր և մյուսների հետ:

Իրինա Գորբաչովա

• «Մեկ նշանակման պատմություն»
• «Առիթմիա»
• «Խեղճ հարազատներ»:

Ռուս ամենաարտասովոր ու տաղանդավոր դերասանուհիներից մեկը հարցազրույցներից մեկում խոստովանել է, որ առավոտը սկսում է որոշակի ծեսերով, որոնք ներառում են մեդիտացիա: Իրինա Գորբաչովայի առավոտյան առօրյայում ներառված են տան մաքրության և յոգայի դասընթացներ: Դերասանուհին կարծում է, որ միայն մեդիտացիայի միջոցով մարդը չի կարող ներքին ներդաշնակություն գտնել: Նրա կարծիքով, կարևոր է, որ դուք ունենաք հոգևոր ուսուցիչ և սիրված մարդկանց շրջապատ, ովքեր իրենց երջանիկ են զգում:

Քրիստեն Բել

• «Բոլորը սիրում են կետեր»
• «Սուտերի բնակավայր»
• «Բուրլեսկ»:

Հոլիվուդյան դերասանուհի Քրիստեն Բելը զբաղվում է խորհրդածությամբ և խրախուսում է իր երկրպագուներին հետևել իր օրինակին: Նա կարծում է, որ ներքին կատաղության և հոգեբանական խնդիրների համար ավելի լավ թերապիա գոյություն չունի: Բելը ասում է, որ ընդամենը տասը րոպե մեդիտացիան կօգնի ձեզ հաղթահարել օրվա ընթացքում կուտակված բացասականը և կարգի բերել ձեր մտքերը:

Հյու Jackեքման

• «Իքս մարդիկ»
• «Գերիներ»
• «Չափի անունով ռոբոտ»:

Արտասահմանյան ամենահայտնի դերասաններից մեկը պնդում է, որ մեդիտացիան իրեն օգնել է կյանքի բացարձակապես բոլոր ոլորտներում: Հյուգը ամեն օր ժամանակ է տրամադրում մեդիտացիային և կարծում է, որ այս գործընթացը հասանելի է յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է փոխել իր կյանքը դեպի լավը: Մի անգամ դերասանը մարդուն համեմատեց մի բաժակ ջրի հետ, որի մեջ լողում էին տարբեր մասնիկներ ՝ այն ամպամած դարձնելով: Նրա կարծիքով, հենց մեդիտացիան է, որ օգնում է ձեր մտքում ավելորդը նստվածքի վերածվել և մնալ բաժակի ներքևում:

Եվա Մենդեսը

• «Տեղը սոճիներից այն կողմ»
• «Վերջին գիշերը Նյու Յորքում»
• Հեռացման կանոններ. The Hitch մեթոդը:

Դերասանուհին խոստովանում է, որ չէր կարողացել գտնել ներքին հավասարակշռություն, քանի դեռ նա գլուխը չթափեց տրանսցենդենտալ մեդիտացիայի մեջ: Եվան պնդում է, որ ամենօրյա պրակտիկան կյանքն ավելի լավ է դարձնում, և դա ամենևին էլ կլիշե չէ, այլ իրականություն: Մեդիտեսի շնորհիվ էր, որ Մենդեսը զգաց ներքին ազատություն և անդորր և յուրաքանչյուրին խորհուրդ է տալիս խորհել, որպեսզի ներդաշնակ լինի իր հետ:

Քլինթ Իսթվուդը

• «Թմրանյութերի սուրհանդակ»
• «Մեդիսոն շրջանի կամուրջները»
• «Միլիոն դոլար արժողությամբ երեխա»:

Քլինթ Իսթվուդը լեգենդ է ոչ միայն հեռուստադիտողների, այլեւ հայտնի մարդկանց համար: Դերասանը բազմիցս խոստովանել է, որ ինքը տրանսցենդենտալ մեդիտացիայի կողմնակից է: Ավելի քան քառասուն տարի Իսթվուդը խորհել է և կարծում է, որ սթրեսը թեթեւացնելու ավելի լավ տարբերակ չկա: Թերեւս սա է հոլիվուդյան դերասանի երկարակեցության ու անհավատալի էներգիայի գաղտնիքը:

Գվինեթ Փելթրոու

• "Երկաթե մարդը"
• «Վրիժառուները»
• «Յոթ»:

Գվինեթը սկսել է մեդիտացիա անել 2010 թ.-ին և կարծում է, որ դա կտրուկ փոխել է իր ողջ կյանքը: Դերասանուհու կյանքում մեդիտացիան հայտնվելուց հետո նա վերանայել է կյանքի շատ ասպեկտներ: Նա խոստովանեց, որ այն ավելի լավ դարձավ ոչ միայն իր մարմնի, այլ նաև հոգու համար: Ըստ Փելթրոուի ՝ ամենօրյա պրակտիկայից հետո դուք սկսում եք ձեզ ավելի տեղյակ զգալ, և միտքը դադարում է ձեզ խենթացնել ՝ ավելորդ մտքերի անընդհատ հոսքով:

Չակ Նորիս

• «Չինացի ոստիկան»
• «Մենականի ուժը»
• «Լռության օրենսգիրք»:

Չակ Նորիսը նույնպես իր պատվավոր տեղն է զբաղեցնում աստղերի ցուցակում, ովքեր չեն պատկերացնում իրենց կյանքը առանց մեդիտացիայի: Դերասանի խոսքով ՝ նա ամեն օր առնվազն տասը րոպե է տրամադրում առավոտյան և երեկոյան գործընթացներին: Սա օգնում է նրան հաղթահարել առօրյա խնդիրները և ուղղել իր էներգիան ճիշտ ուղղությամբ: Նորիսը նաև փորձում է խորհել կարևոր հանդիպումներից և բանակցություններից առաջ: Չակն ասում է, որ ոչինչ ավելի հանգստացնող է, քան մեդիտացիան, աղոթքն ու մարզվելը:

Հիզեր Գրեմ

• «Scիչ»
• «Բուգի գիշերներ»
• «Delayարգացման ուշացում»:

Շարունակելով մեր ցուցակը մեդիտացիա անող դերասանների և դերասանուհիների լուսանկարներով ՝ «reamիչ» աստղ Հիզեր Գրեմը: Իր հարցազրույցներից մեկում Գրեհեմը խոստովանել է, որ այն բանից հետո, երբ նա սկսել է զբաղվել մեդիտացիայով, նա շատ ավելի հանգիստ է դարձել, և նրա կյանքը դարձել է գիտակցված: Այժմ դերասանուհին կարող է իրեն թույլ տալ ամբողջ օրը անցկացնել ինքն իրեն ներդաշնակ և մեդիտացիա անելու փոխարեն ՝ աղմկելու և ավելորդ գործողություններ կատարելու փոխարեն:

Լիվ Թայլեր

• «Կուրտիզաններ»
• «Կրքի գինը»
• Բժիշկ Թ-ն և նրա կանայք:

Հայտնի դերասանուհի Լիվ Թայլերը 2013 թվականից զբաղվում է մեդիտացիայով: Նա կարծում է, որ դա օգնում է կենտրոնանալ, հասնել բացարձակ հանգստության և աշխարհին նայել բոլորովին այլ աչքերով: Թայլերը հայտնեց իր կարծիքը, որ «մեդիտացիան շատ անձնական և մտերիմ է, մի բան, որն իրականում պատահում է միայն քեզ հետ: Ոչ մի մարդ, նույնիսկ դրսից ամենամոտ մարդը չի կարող զգալ այն, ինչ դու ես զգում »:

Գոլդի Հոուն

• «Christmasննդյան տարեգրություն»
• «Առաջին կանանց ակումբ»
• «Մահը նրան սազում է»:

Դերասանուհի Գոլդի Հոունը հոլիվուդյան վետերան խորհրդածություն է: Դեռ 70-ականներին կինը լրջորեն հետաքրքրվեց բուդդիզմով և սկսեց խորհել: Այժմ նա ակտիվորեն խթանում է տրանսցենդենտալ մեդիտացիան հասարակության շրջանում և խոստովանում է, որ չի կարող պատկերացնել իր կյանքը առանց առօրյա պրակտիկայի: Հոունը կարծում է, որ իր գեղեցկությունն ու կենսունակությունը անմիջականորեն կապված են նրա հոգու և մտքի հետ ներդաշնակ լինելու փաստի հետ:

Սյուզան Սարանդոն

• «Eastwick կախարդներ»
• «Ամպի ատլաս»
• "Հաճելի ոսկորները".

Հայտնի դերասանուհին երկար տարիներ եղել է, բայց շատ երիտասարդ աստղեր կարող են նախանձել նրա կենսուրախությանը և եռանդին: Սյուզանի գաղտնիքը պարզ է. Նա երկար տարիներ խորհել է: Սարանդոնը կարծում է, որ սա հանգստանալու և իսկապես կարևոր բանի վրա կենտրոնանալու լավագույն միջոցն է:

Կիանու Ռիվզ

• «Կոստանդին. Խավարի տերը»
• «Լճի տուն»
• «Սատանայի փաստաբան»:

Ավելի սիրված դերասաններից մեկը մտավ խորհրդածություն Փոքր Բուդդան նկարահանելիս: Այնուհետև Կիանուն բախտ ունեցավ շփվել բուդդայական վանականների հետ և հասկացավ, թե ինչ է իրական ներդաշնակությունը: Հենց մեդիտացիան էր, որ Ռիվզին թույլ տվեց ամբողջովին փոխել իր աշխարհայացքը և վերանայել կյանքի արժեքները: Դերասանը լրագրողներին ասաց, որ մեդիտացիան օգնում է հաղթահարել ձեր վախերը և այլ կերպ նայել ձեր շուրջ եղած իրականությանը:

Janeեյն Ֆոնդա

• «Ոսկե լճակի վրա»
• «Գրքի ակումբ»
• «Տուն տուն»:

Հոլիվուդյան կինոաստղը ավելի քան ութսուն տարեկան է, բայց նա շարունակում է նկարահանվել ֆիլմերում և վարել ակտիվ կենսակերպ: Դերասանուհին կարծում է, որ աերոբիկան և մեդիտացիան իր հետաձգված ծերացման և հիանալի կազմվածքի կարևոր գործոններն են: Janeեյնը կարծում է, որ առողջ մարմինը ոչինչ է, եթե ձեր հոգին անհանգիստ է ու մտահոգ:

Նաոմի Ուոթս

• «Նկարված շղարշ»
• Ամենաբարձր ձայնը
• "Քինգ Քոնգ".

Օսկարակիր դերասանուհին երկար տարիներ խորհրդածել է և խոստովանում է, որ դա շատ դրական ազդեցություն է ունենում իր ներքին կյանքի վրա: Նաոմին բազմիցս կիսվել է լրագրողների հետ, որ հենց մեդիտացիան է նրան թույլ տալիս լինել ազատ, հանգիստ և տարբեր սթրեսների դիմացկուն: Ուոթսը կարծում է, որ չկա ավելի լավ բան, քան ամենօրյա պրակտիկան և ինքդ քեզ ու բնության հետ միայնակ մնալու հնարավորությունը:

Նիկոլ Քիդման

• «Moulin rouge»
• «Բանգկոկ Հիլթոն»
• «Clամացույց»:

Նիկոլը նաև հայտնի դերասանուհիների ցուցակում է, ովքեր խորհում են: Ավելի քան քսան տարի շարունակ Քիդմանը շուրջ կես ժամ ամենօրյա մեդիտացիա է անում: Ավստրալիացի դերասանուհին խոստովանեց, որ տարբեր գաջեթների հայտնվելով ՝ նա նույնիսկ իր համար հատուկ ծրագիր տեղադրեց, որը հաշվում է մեդիտացիայի ժամանակը և ցույց է տալիս այն մարդկանց թիվը, ովքեր ներկայումս դա անում են:

Քեթ Դենինգս

• «Լրատվական ծառայություն»
• «Մերձքաղաքային գոտիկներ»
• «Գրել սերը նրա գրկում»:

Հոլիվուդյան դերասանուհին մեդիտացիայի երկար տարիների փորձ ունի, և կարծում է, որ գործելակերպն իրեն օգնեց դառնալ իրական և անկեղծ ինչպես հանդիսատեսի, այնպես էլ իր հետ: 2014 թվականից ի վեր աղջիկն ամեն օր առնվազն մի քանի րոպե է տրամադրում խորհրդածությանը և խորհուրդ է տալիս իր բոլոր երկրպագուներին այս կերպ հասնել ներքին ներդաշնակության:

Օփրա Ուինֆրի

• «Liաղիկներ ՝ յասամանագույն դաշտեր»
• «Բաթլեր»:

Հայտնի դերասանուհի և լրագրող Օփրա Ուինֆրին նույնպես կարելի է համարել աստղերի մեջ, ովքեր զբաղվում են մեդիտացիայով: Նա ասում է, որ խորհելիս մարդը սկսում է զգալ ներքին ձայնի և իր միջև եղած տարբերությունը և սկսում է գիտակցաբար ապրել կյանքի յուրաքանչյուր պահը: Օփրան իր հոգևոր դաստիարակներն է համարում Էքհարթ Թոլին և Դիպակ Չոպրային:

Էլեն Դեջեներես

• «Սիրո ուղերձ»
• «Պարոն սխալ»
• Էդ հեռուստատեսությունից:

Հայտնի դերասանուհին ու հաղորդավարուհին երկար տարիներ խորհել են: Նա ասում է, որ մարդու գիտակցության համար ավելի լավ բան չկա, քան հոգևոր այդպիսի վերականգնումը: Էլենը մեդիտացիան համեմատում է սառեցված համակարգիչը անջատելու հետ. Այն նորից միացնելուց հետո ամեն ինչ ընկնում է իր տեղը:

Մադոննա

• «Էվիտա»
• "Լավագույն ընկեր"
• «Չորս սենյակ»:

Հայտնի երգչուհի և դերասանուհի Մադոննան մեր ցուցակը լրացնում է դերասանների և դերասանուհիների լուսանկարներով, ովքեր խորհում են: Չնայած իր շատ երիտասարդ տարիքին, նա շարունակում է մնալ գերազանց մարզավիճակում և հավաստիացնում է իր երկրպագուներին, որ խոսքը ոչ միայն մշտական ​​մարզման մասին է, այլ անհրաժեշտ է մարզել ոչ միայն մարմինը, այլև հոգին: Այդ պատճառով Մադոննան վարվում է տրանսցենդենտալ մեդիտացիայով, զբաղվում է յոգայով և հավատարիմ է այուրվեդական սննդակարգին: Այս ամենը, ըստ աստղի, օգնում է պահպանել ներքին հավասարակշռությունը և կենտրոնանալ սեփական էներգիայի վրա:

Դիտեք տեսանյութը: Հայ և հնդիկ դերասանների ամանորյա նկարները (Նոյեմբեր 2024).